Apakah tidak BAB selama 3 hari bahkan lebih, bisa membuat makanan menumpuk di usus?

 Kalau dietmu bagus, bersih, penuh serat, tdk makan berlebihan, tidak BAB 3 hari harusnya juga ga masalah, karena BAB di dalam usus juga akan di fermentasi.

Beda dgn makanan seperti tepung2an, daging, makanan2 rendah serat lainnya, lama di dalam usus akan tidak bagus

Beda makanan, komposisi mikrobiota usus juga berubah.

Diet seperti tulisan yg saya miringkan itu juga akan baik utk kesehatan ususmu, mikrobiota usus ialah pelindung usus kita

Baru2 ini kenalan saya baru kolonoskopi di Malaysia, Dan ada polyp di usus dan rectum, Dan polyp bisa jadi cikal bakal kanker usus

Di Indonesia kanker usus juga cukup umum, saya uda sering lihat langsung penderitanya, meskipun yg muda agak jarang sampai kanker, biasa usia 40an ke atas

Ini tape contohnya saya udah beli 2 hari lalu tanpa masukin di kulkas malah makin wangi karena fermentasi, baru hari ini saya masukin freezer utk mencegah terlalu matang. Sama halnya fermentasi di usus. Krn saya perhatikan BAB sendiri juga tidak bau dan bentuknya bagus, meskipun kadang agak lama di dalam usus. krn jenis makanan yg saya makan beda dgn mayoritas orang