Haru, seorang anak bercerita tentang ibunya yang bisa memenuhi impian terakhirnya. Di unggahannya, anak dari ibu ini menyampaikan jika sang ibu bisa lulus S3 dengan perjuangan luar biasa di usia senjanya, 71 tahun. Ibunya memiliki kegemaran menuntut ilmu dan memiliki impian bisa mencapai S3. Impiannya kini telah terwujud di usianya yang ke 71 tahun. Satu minggu setelah wisuda, ibu ini menghembuskan nafas terakhirnya.
Bagaimana pendapatmu mengenai metode intermittent fasting?
Saat tubuh tidak mendapatkan makanan dalam jangka waktu tertentu, ia memasuki fase pembersihan alami yang disebut Autophagy. Dalam proses ini, tubuh menghancurkan dan mendaur ulang sel-sel yang rusak atau berbahaya, termasuk yang berpotensi menyebabkan penyakit seperti kanker dan Alzheimer.Konsep autophagy semakin dikenal setelah Dr. Yoshinori Ohsumi meraih Nobel Kedokteran pada 2016 karena penelitiannya di bidang ini. Dalam pidatonya, Ohsumi menjelaskan bahwa autophagy, yang berarti "self eating," adalahproses di mana sel memecah dan mendaur ulang komponen-komponennya sendiri.Setelah 12 jam tanpa makanan, tubuh mulai mengaktifkan survival repair mode' dengan beralih membakar lemak sebagai sumber energi. Pada jam ke-16, autophagy mulai bekerja untuk membersihkan sel-sel rusak dan protein yang tidak berfungsi.Proses ini juga meningkatkan produksi hormon pertumbuhan yang mendukung regenerasi jaringan. Sel induk mulaiberegenerasi, peradangan berkurang, dan sistem kekebalan...
Komentar
Posting Komentar